Ancrez-Vous
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Studio de Pilates — ambiance calme
Pilates classique • Île de Ré • La Couarde-sur-Mer

Studio de Pilates classique,
calme et précis.

Ancrez-Vous est un studio de Pilates classique situé à La Couarde-sur-Mer, sur l’île de Ré. Le studio propose des séances individuelles sur machines, dans le respect de la méthode originelle.

Réserver une séance Découvrir la méthode

Les séances se déroulent sur du matériel Gratz, référence historique de la méthode Pilates classique.

Le studio

Une atmosphère soignée, loin d’une “usine à cours”.

Vue large du studio
Détail machine
Ambiance
Entrée / devanture
Détail
Détail
Machine

Les appareils Pilates

Ressorts → résistance progressive, placement affiné, travail précis et évolutif.

La méthode Pilates se pratique sur tapis et sur des appareils spécifiquement conçus par Joseph Pilates, équipés de ressorts. Ces ressorts créent une résistance progressive qui permet d’accompagner le mouvement, d’affiner le placement et d’adapter le travail à chaque corps.

Cadillac
Cadillac
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Wunda Chair
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Reformer
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Portrait